Oferty: 1000+
- Sortuj
- Filtruj
- Wg ceny
Informacja o wynikach: prezentując produkty uwzględniamy ich dopasowanie, ceny, promocje, kupony rabatowe, opłaty ponoszone przez sprzedawców oraz popularność produktów wśród użytkowników. Dokładamy starań, aby prezentować wysokiej jakości i aktualne informacje.
Podobne strony
Witamina C - substancja niezbędna do prawidłowego funkcjonowania
- Tabletki, kapsułki, tabletki musujące, krople, proszek
- Kluczowa do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka
Funkcje witaminy C
Witamina C, inaczej kwas askorbinowy, askorbinian sodu, askorbinian potasu, askorbinian wapnia.
- Wspiera odporność
- Poprawia pracę układu odpornościowego
- Skutecznie zwalcza wolne rodniki
- Spowalnia proces starzenia się skóry
- Obniża ciśnienie krwi i cholesterolu
- Przyspiesza gojenie się ran
- Reguluje produkcję kolagenu
Niedobory witaminy C
Niedobór witaminy C może doprowadzić do rozwoju niedokrwistości, astmy, szkorbutu oraz zmian w chrząstkach i kościach. Objawy niedoboru witaminy C:
- Brak apetytu
- Bóle mięśni i stawów
- Trudności w gojeniu się ran
- Szybkie męczenie się
- Obniżona odporność
Osoby ze zwiększonym zapotrzebowaniem na witaminę C
Dawka dzienna dla osób dorosłych wynosi ok. 100 mg, a w okresie choroby nawet do 1000 mg. Większą dawkę witaminy C potrzebują osoby:
- Będące pod wpływem silnego stresu
- Cierpiące na zaburzenia czynności jelit
- Chorujące na cukrzycę
- Z nadciśnieniem tętniczym
- Alkoholicy
- Palacze
- Kobiety w ciąży i karmiące
Przedawkowanie witaminy C
Witaminę C trudno jest przedawkować, ponieważ organizm ogranicza jej wchłanianie. Jednak nadmierne spożywanie jej może spowodować wysypkę skóry wyglądzie pokrzywki, bóle brzucha, zgagę, wymioty, wzdęcia i nudności.
Dawkowanie witaminy C
Tabela przedstawia średnie dobowe zapotrzebowanie na witaminę C:
| Płeć i wiek | Średnia dobowa dawka |
|---|---|
| Dzieci w wieku od 1 do 3 lat | 30 mg |
| Dzieci w wieku od 4 do 12 lat | 40 mg |
| Dziewczęta w wieku od 13 do 18 lat | 55 mg |
| Chłopcy w wieku od 13 do 18 lat | 65 mg |
| Kobiety | 75 mg |
| Mężczyźni | 90 mg |
Galeria zdjęć
Opinie klientów
4.9
Opinii: 18
Jak weryfikujemy opinie?
Częste zalety
- łatwo przyswajalne
- dobry skład
- dobra cena
- skuteczne
- szybki czas działania
- wydajny
Częste wady
Opinie z ostatnich 12 miesięcy
Ocena 594%
Ocena 46%
Ocena 30%
Ocena 20%
Ocena 10%
Rozwiń podsumowanie >
wg trafności
od najnowszych
od najstarszych
wg popularności
+ dodaj opinię
10
5.0
GymBeam to doskonały kompleks witamin. Ma on dobry skład. Nie zauważyłam żadnych efektów ubocznych po stosowaniu.Używam już 4 miesiące. Polecam
Zalety: dobra cena, szybki czas działania
Kupiony produkt: GymBeam Witamina C Liposomalna 60 kaps
10
5.0
Wygodna forma podania - saszetki. Dobrze się czuje po stosowaniu tego produktu.
Zalety: dobra cena, skuteczne, szybki czas działania
Kupiony produkt: Genexo Witamina C Ascolip Liposomalna 1000 mg o smaku pomarańczy i cytryny - 30 saszetek
10
5.0
Witamina jest w postaci proszku, pije z wodą. Po stosowaniu red-co znaczniej lepiej się czuje. Rzeczywiście, taka forma witaminy c wolniej się uwalnia od zwykłem witaminy c
Zalety: dobra cena, skuteczne, szybki czas działania
Kupiony produkt: Witamina C Liposomalna - Red-ox - 30 saszetek
00
5.0
Jedna tabletka Ekamedica całkowicie wystarcza na dzień. Smakuje dobrze. Produkt jest w konsystencji kiślu, ale i tak jest dobry. Chodzież jest jakieś zróżnicowaniu w witaminie c. Jak do tej pory korzystałem tylko z tabletek. Witamina bardzo skuteczna na problemy metaboliczne.
Zalety: dobra cena, skuteczne, szybki czas działania, wydajny
Kupiony produkt: Ekamedica Witamina C proszek 250 g
01
5.0
Zaleta produktu do skład dobry, bez sztucznych wypełniaczy czy barwników. Stosuje razem z dziewczyną i juz pierwsze widoczne efekty było widać w pierwszym tygodniu stosowania. Dobry stosunek ceny do jakości
Zalety: dobry skład, łatwo przyswajalne
Kupiony produkt: ForMeds Bicaps C Max (Witamina C, D3 i Cynk) 90 Kapsułek roślinnych
BICaps Cynk00
5.0
Tabletki od terranova nie posiadają żadnych sztucznych dodatków i kapsułki są całkowicie wegańskie. Już jedna tabletka dostarcza mi odpowiednia ilość witamin tych, których potrzebuje.
Zalety: łatwo przyswajalne, dobry skład
Kupiony produkt: Terranova B-kompleks z witaminą C i ziołami 50 kapsułek roślinnych
Witamina B-5000
5.0
Znajoma poleciła mi Solgar. Choć nie mam porównania z innymi produktami z witaminą C, to wydaje mi się, że produkt dobrze działa. Salgar jest łatwo przyswajalny i nie zauważyłam żadnych skutków ubocznych. Słoiczek jest zrobiony z ciemnego szkła, który chroni produkt np. przed słońcem. Polecam
Zalety: skuteczne, szybki czas działania, wydajny
Kupiony produkt: SOLGAR Ester-C Plus 1000 mg witaminy C 30 tabletek
00
5.0
To moje drugie opakowanie Aliness. Na plus, że kapsułki są wege i nie ma żadnych trudności z ich połykaniem. Produkt świetnie się sprawdza podczas przeziębienia, z którym radzi sobie w kilka dni.
Zalety: dobra cena, skuteczne, szybki czas działania, wydajny
Kupiony produkt: ALINESS Witamina C 500mg (Długo Uwalniająca Się 12h) 100 Kapsułek wegetariańskich
00
5.0
Kupiłam sunshine ury i stosuje go 3 razy dziennie po posiłku, tak jak zalecają na ulotce. Atutem tego produktu to, że ma w sobie witaminy b1, b2, c i d3 :D Dzięki stosowaniu tych tabletek nie mam juz problemów z układem moczowy.
Zalety: dobra cena, dobry skład, skuteczne
Kupiony produkt: Nature''s Sunshine Ury - Witaminy B1, B2, C, D3, niacyna i kwas foliowy - 120 kapsułek
00
5.0
Kapsułki wygodne w użyciu. Liposomalna jest bardziej przyswajalna od zwykłem witaminy C.
Zalety: dobra cena, skuteczne
Kupiony produkt: LIPOCAPS C 1000 mg Witamina C Liposomalna w Kapsułkach (120 kaps) ForMeds