Suplementacja cynku za pomocą tabletek w zbyt dużych ilościach najczęściej objawia się bólami głowy, ospałością, anemią, nudnościami, wymiotami połączonymi z zaburzeniami żołądkowo-jelitowe. Podwyższony poziom cynku skutkuje zaburzeniami odpowiedzi immunologicznej i zwiększonym poziomem cholesterolu we krwi. Długie zażywanie wysokich dawek cynku może doprowadzić do spadku wchłaniania wapnia przy równoczesnym zwiększeniu wydalania go z organizmu. Ostatecznie może to przyczynić się do wystąpienia leukopenii, neutropenii oraz makrocytozy.
- Sortuj
- Filtruj
- Wg ceny
Cynk - skutecznie pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu
- Dostępne pod postacią tabletek musujących
- Tabletki cynku z dodatkiem witaminy C, witaminy B6 lub magnezu
- Cynk sproszkowany, rozpuszczalny w wodzie
Właściwości cynku
Minimalne dobowe zapotrzebowanie organizmu na cynk wynosi 5 mg, jednak zalecane jest, by dzienna dawka wynosiła od 15 do 20 mg. Cynk bierze czynny udział w procesach wpływających na:
- gojenie ran
- prawidłowe funkcjonowanie systemu immunologicznego
- mineralizację kości
- wydzielanie insuliny przez trzustkę na odpowiednim poziomie


Ponadto właściwa suplementacja cynku może pomóc w leczeniu osobom zmagającym się z:
- wrzodami żołądka
- żylakami
- reumatyzmem
- trądzikiem

Objawy niedoboru cynku
Jednym z pierwszych sygnałów ostrzegawczych informujących nas o niedoborze cynku w naszym organizmie jest widoczne pogorszenie się stanu włosów, paznokci i skóry. Objawić się może to przesuszonymi włosami lub skórą, która również może zostać pokryta trądzikiem. Długoterminowe ignorowanie symptomów może doprowadzić do szybszego wypadania włosów. Niedobór cynku może powodować:
- niedokrwistość
- nieprawidłowe gojenie się ran
Niedobór cynku u dzieci może doprowadzić do ich niewłaściwego rozwoju fizycznego oraz umysłowego. Regularne niedobory cynku wiążą się z podwyższonym ryzykiem rozwoju cukrzycy i miażdżycy.


Najczęściej zadawane pytania
-
Czy nadmiar cynku może zaszkodzić?
-
Jaką dawkę cynku można zażyć dziennie?
Suplementy, które możesz nabyć w aptece, przeważnie zawierają 15 mg cynku, co odpowiada średniemu dziennemu zapotrzebowaniu organizmu. Przed zażyciem należy zapoznać się z treścią ulotki zamieszczonej do opakowania leku, gdyż skład może się różnić u producentów.
-
Czy cynk wpływa na jakość włosów i skóry?
Tak, utrzymanie odpowiedniego poziomu cynku w organizmie jest kluczowe, by cieszyć się gładką cerą i mocnymi włosami.
Galeria zdjęć
Opinie klientów
Częste zalety
- dobra cena
- dobry skład
- łatwo przyswajalne
- skuteczne
Częste wady
Opinie z ostatnich 12 miesięcy
Ocena 5100%
Ocena 40%
Ocena 30%
Ocena 20%
Ocena 10%
Zalety: dobry skład, łatwo przyswajalne, skuteczne
Zalety: dobra cena, dobry skład, łatwo przyswajalne, skuteczne
Zalety: dobra cena, dobry skład, łatwo przyswajalne
Zalety: dobry skład, łatwo przyswajalne
Zalety: dobra cena, łatwo przyswajalne, skuteczne
Zalety: dobra cena, łatwo przyswajalne