Na początek warto wybrać mniejsze obciążenie, które nie sprawi, że technika wykonywania ćwiczenia będzie niepoprawna. Należy pamiętać, że ciężar to nie wszystko - najważniejsza jest jakość ćwiczeń oraz Twoje bezpieczeństwo. Jeśli jednak wiesz, że 15kg to ciężar, który szybko włączysz w swój trening, możesz kupić hantle o regulowanym ciężarze. Zbudowane tak jak sztanga, pozwalają na ćwiczenia z małym i dużym ciężarem bez zakupu dodatkowego sprzętu. Dobrym rozwiązaniem może być również zakup zestawu hantli, co pozwoli na stopniowe zwiększanie obciążeń oraz urozmaicanie ćwiczeń.

Hantla 15kg
Liczba ofert: 400Regulowana czy klasyczna? Wybierz najlepszą dla siebie.
- Ceny
- Informacje
- Opinie
- Filtruj i sortuj
Hantle 15 kg - sprzęt do Twojej domowej siłowni
- Stanowi podstawowe narzędzie treningu siłowego
- Daje możliwość powielania ćwiczeń ze sztangą
- Wykonana z trwałych materiałów jest odporna na uszkodzenia
Hantle to najbardziej popularne i powszechne akcesoria do treningu siłowego. Stanowią podstawę wyposażenia każdej siłowni i sali treningowej. Jeśli planujesz zakup sprzętu do domowej siłowni - hantle to podstawa!

Z jedną hantlą 15kg będziesz w stanie wykonać trening ogólnorozwojowy, który zaangażuje każdą większą partię ciała. Wykorzystasz ją do przysiadów, wykroków, pracy nad barkami, mięśniami grzbietu czy klatki piersiowej.

Hantla 15kg pomoże w pracy nad stabilizacją, siłą i rzeźbą. Pozwoli zaangażować większą liczbę mięśni niż podczas treningu ze sztangą. U osób początkujących sprawdzi się w ćwiczeniach wielostawowych. Z hantlą 15kg swobodnie wykonasz trening całego ciała.

Na co zwrócić uwagę wybierając hantle 15 kg?
Przede wszystkim przekonaj się, czy obciążenie będzie dla Ciebie odpowiednie. Jak to sprawdzić? Najlepiej udać się na siłownie i wykonać poprawnie kilka serii danego ćwiczenia z ciężarem. Jeśli uważasz, że hantla 15 kg to za duże obciążenie warto rozważyć zakup hantli regulowanej. Zbudowana podobnie do sztangi, składa się gryfu, zacisków i talerzy z obciążeniem. Dzięki temu ciężar możemy zmieniać w zależności od naszego stopnia zaawansowania lub ćwiczenia, które wykonujemy. Niezwykle uniwersalna, polecana jest dla amatorów i profesjonalistów.
Sprawdź też inne obciążenia hantli: hantla 10 kg, hantla 20 kg, hantla 12 kg.

Należy zwrócić również uwagę na materiał, z jakiego hantle są wykonane. Będzie to miało istotny wpływ na ich cenę i wielkość. Możemy wybrać spośród hantli kompozytowych, bitumicznych i żeliwnych. Z uwagi na ciężar masy największe i jednocześnie najtańsze będą hantle wykonane z masy bitumicznej. Kompozytowe wykonane są z mieszanki betonu i kruszywa zamkniętej w plastikowej formie, będą w podobnej cenie i wielkości co bitumiczne. Najdroższe, najmniejsze i jednocześnie najtrwalsze będą hantle żeliwne.

Najczęściej zadawane pytania
-
Czy hantla 15 kg będzie odpowiednia dla osoby początkującej?
-
Co to są hantle bitumiczne?
Hantle bitumiczne to ciężarki wykonane z masy bitumicznej. Mieszkanka kruszywa i wypełniacza zamknięta jest w formie z tworzywa sztucznego. Hantle bitumiczne ze względu na gęstość swojej masy będą znacznie większe niż hantle żeliwne.
-
Co to są hantle kompozytowe?
To hantle wykonane z mieszanki cementu i kruszywa, która wlewana jest w plastikowe formy. Ze względu na skład, mogą być mniej trwałe od żeliwnych i bitumicznych.
Galeria zdjęć
Opinie klientów
Częste zalety
- wygodna rękojeść
- solidne wykonanie
- trwałe
- idealne obciążenia
- nie obijają się
Częste wady
- zbyt duże obciążenia
- za duże
Opinie z ostatnich 12 miesięcy
Ocena 582%
Ocena 49%
Ocena 39%
Ocena 20%
Ocena 10%
Zalety: idealne obciążenia, nie obijają się, solidne wykonanie, trwałe
Zalety: idealne obciążenia, nie obijają się, solidne wykonanie, trwałe
Zalety: idealne obciążenia, nie obijają się, solidne wykonanie, trwałe, wygodna rękojeść
Zalety: idealne obciążenia, nie obijają się, solidne wykonanie
Zalety: solidne wykonanie, idealne obciążenia
Zalety: wygodna rękojeść
Wady: za duże, zbyt duże obciążenia
Zalety: idealne obciążenia, solidne wykonanie, wygodna rękojeść
Zalety: solidne wykonanie, trwałe