9 Hantle

Hantle

1210 ofert

Hantle klasyczne, kompozytowe, bitumiczne, regulowane - kup idealne dla siebie.

  • Ceny
  • Informacje
  • Opinie
ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle bitumiczne zestaw 2x15 kg Hiton Polska 30 kg
ikona info
98,00
SklepSportowy.pl
Hantle bitumiczne zestaw 2x15 kg Hiton Polska 30 kg
Hantle Hiton Polska 30 kg to zestaw 2 szt. gryfików oraz 16 szt. obciążeń kulturystycznych. Dzięki możliwości regulacji ilości obciążeń o różnych wagach hantle idealnie sprawdzą się dla początkujących...

Code: 9177

Producer: HITON POLSKA

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
CHD03 HANTLE CHROMOWANE (2 szt.) HMS
ikona info
129,00
SklepSportowy.pl
CHD03 HANTLE CHROMOWANE (2 szt.) HMS
CHD HMS, to chromowane stalowe hantle. Idealnie sprawdzą się przy zajęciach fitness, jak i ćwiczeniach siłowych. Trening wykonany hantlami, daje możliwość zaangażowania większej ilości mięśni, a co za...

Code: AL*_17-66-182

Ean: 5907695592368

Kod_producenta: AL*_17-66-182

Producer: HMS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
CHD02 HANTLE CHROMOWANE (2 szt.) HMS
ikona info
BESTSELLER
89,00
2sport.pl
CHD02 HANTLE CHROMOWANE (2 szt.) HMS

Ean: 5907695592351

Kod_producenta: 17-66-181

Producer: HMS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP20 HMS 20 kg
ikona info
139,00
TopSlim.pl
Hantle regulowane, sztanga 2w1 SGP20 HMS 20 kg

Code: 17-57-035

Kolor/wzór: 2 x 10 kg

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 2 x 10 kg

Wysyłka: 24-48 h

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
HEX PRO 6 KG HANTLA HMS
ikona info
BESTSELLER
102,00
2sport.pl
HEX PRO 6 KG HANTLA HMS
HEX PRO HMS - gumowane hantle sześciokątne.Treningi przy użyciu hantli z rodziny HEX PRO HMS pozwalają na powielanie niemal wszystkich rodzajów ćwiczeń, które wykonywane są ze sztangą. Jednocześnie da...

Ean: 5907695518054

Kod_producenta: 17-66-112

Producer: HMS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla HEX 10 kg XMOR
ikona info
139,90
Fitness.Shop.pl
Hantla HEX 10 kg XMOR
HANTLA HEX 10 KG XMOR FITNESS Solidna hantla marki XMOR FITNESS o heksagonalnym kształcie, spełni oczekiwania zarówno profesjonalistów jak i początkujących. Szeroka gama obciążeń sprawia, że każdy zna...
ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla HEX 9 kg XMOR
ikona info
124,90
Fitness.Shop.pl
Hantla HEX 9 kg XMOR
HANTLA HEX 9 KG XMOR FITNESS Solidna hantla marki XMOR FITNESS o heksagonalnym kształcie, spełni oczekiwania zarówno profesjonalistów jak i początkujących. Szeroka gama obciążeń sprawia, że każdy znaj...
ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla HEX 6 kg XMOR
ikona info
79,90
Fitness.Shop.pl
Hantla HEX 6 kg XMOR
HANTLA HEX 6 KG XMOR FITNESS Solidna hantla marki XMOR FITNESS o heksagonalnym kształcie, spełni oczekiwania zarówno profesjonalistów jak i początkujących. Szeroka gama obciążeń sprawia, że każdy znaj...
ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle Żeliwne Zestaw 2x7,5 kg Tytan Sport 15 kg
ikona info
109,00
SklepSportowy.pl
Hantle Żeliwne Zestaw 2x7,5 kg Tytan Sport 15 kg
Tytan Sport 15 kg to zestaw 2 szt. gryfików oraz 12 szt. obciążeń kulturystycznych. Dzięki możliwości regulacji ilości obciążeń o różnych wagach hantle idealnie sprawdzą się dla początkujących oraz za...

Code: 7590

Producer: TYTAN SPORT

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Ciężarek żeliwne pokryte neoprenem 17025 2 kg - HMS
ikona info
37,00
MARBO-SPORT
Ciężarek żeliwne pokryte neoprenem 17025 2 kg - HMS

Code: 1005648

Data aktualizacji: 2015-12-14

Materiał wewnętrzny: żeliwo

Materiał zewnętrzny: neopren

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Waga: 2 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
HEX PRO 6 KG HANTLA HMS
ikona info
102,00
SklepSportowy.pl
HEX PRO 6 KG HANTLA HMS
HEX PRO HMS - gumowane hantle sześciokątne. Treningi przy użyciu hantli z rodziny HEX PRO HMS pozwalają na powielanie niemal wszystkich rodzajów ćwiczeń, które wykonywane są ze sztangą. Jednocześnie d...

Code: AL*_17-66-112

Ean: 5907695518054

Kod_producenta: AL*_17-66-112

Producer: HMS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
HEX PRO 8 KG HANTLA HMS
ikona info
BESTSELLER
132,00
2sport.pl
HEX PRO 8 KG HANTLA HMS

Ean: 5907695518061

Kod_producenta: 17-66-113

Producer: HMS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle kompozytowe 30kg 2x15kg gryf zestaw
ikona info
BESTSELLER
119,95
Shoperly
Hantle kompozytowe 30kg 2x15kg gryf zestaw
Hantle bitumiczne od firmy Springos składające się z dwóch gryfów o długości 45 cm a także ciężarów o łącznej wadze 30 kg są doskonałym narzędziem do treningu we własnej siłowni. Odkładanie i upuszcza...

Code: FA1044

Ean: 5907719402390

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle kompozytowe gryf 30 kg zestaw 2x15kg
ikona info
BESTSELLER
119,95
SportService.pl
Hantle kompozytowe gryf 30 kg zestaw 2x15kg

Code: FA1044

Gwarancja: 24 miesiące

Kolor: CZARNY

Ograniczenie: 20

Producent: SPRINGOS

Producer: SPRINGOS

Rozmiar: UNIWERSALNY

Waga: 30 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla hex gumowana 2 kg
ikona info
31,00
TopSlim.pl
Hantla hex gumowana 2 kg

Code: UF35

Producer: UnderFit

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 2 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla winylowa EB FIT 1,5kg VDB zielona
ikona info
32,49
Puregreen
Hantla winylowa EB FIT 1,5kg VDB zielona

Code: 5907637338986

Długość op. w cm: 15

Kolor dominujący: zielony

Kolor: zielony

Producer: EB FIT

Rozmiar: Niezdefiniowany

Szerokość op. w cm: 10

Waga gabar. w gr: 375

Wysokość op. w cm: 15

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla HEX 3 kg XMOR
ikona info
39,90
Fitness.Shop.pl
Hantla HEX 3 kg XMOR
HANTLA HEX 3 KG XMOR FITNESS Solidna hantla marki XMOR FITNESS o heksagonalnym kształcie, spełni oczekiwania zarówno profesjonalistów jak i początkujących. Szeroka gama obciążeń sprawia, że każdy znaj...
ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 1 KG CIĘŻARKI
ikona info
40,00
MakStor.pl
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 1 KG CIĘŻARKI

Code: 2246

Producer: MOVIT

Rozmiar: Unw

Waga: 2x 1kg żółty

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla 2 kg profesjonalna sześciokątna
ikona info
79,99
GORILLA SPORTS
Hantla 2 kg profesjonalna sześciokątna
2 kg Sześciokątna Hantla gumowana Profesjonalne wyposażenie domowej siłowni Do treningu górnych partii mięśni Hantla sześciokątna daje możliwość ćwiczenia o znacznie większym zakresie ruchu. Dzięki uk...

Ean: 4260200845436

Kod_producenta: 100518-00008-0006

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle regulowane bitumiczne 2x 10kg - czarne
ikona info
BESTSELLER
89,00
Sportbody.pl
Hantle regulowane bitumiczne 2x 10kg - czarne

Code: 5535

Producer: KABAL SPORT

Rozmiar: uniwersalny

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
2x2 kg hantle gimnastyczne winylowe
ikona info
BESTSELLER
89,99
FitPatrol.pl
2x2 kg hantle gimnastyczne winylowe
Winylowe Hantle Gimnastyczne 2x2 kg Idealne do ćwiczeń w domu Hantelki gimnastyczne marki Gorilla Sports są idealnym wyborem do ćwiczeń w domu. Profesjonalne hantle do ćwiczeń Gorilla Sports posiadają...

Ean: 4260200841322

Kod_producenta: 100530-00041-0097

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle winylowe 3 kg Schildkrot Fitness 2szt.
ikona info
109,90
All4Win.pl
Hantle winylowe 3 kg Schildkrot Fitness 2szt.
Hantle winylowe, niemieckiej firmy Schildkrot Fitness specjalizującej się w produkcji najlepszego sprzętu do ćwiczeń fitness, wykonane zostały z najwyższej jakości materiałów , dzięki czemu nie niszcz...

Code: 5600-59535

Producer: Schildkrot Fitness

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle neoprenowe o antypoślizgowej powierzchni i ergonomicznym kształcie do ćwiczeń i rehabilitacji (Easy Fitness Dumbbells)
ikona info
BESTSELLER
34,50
Orteo.pl
Hantle neoprenowe o antypoślizgowej powierzchni i ergonomicznym kształcie do ćwiczeń i rehabilitacji (Easy Fitness Dumbbells)
Czasy pojmowania treningu siłowego jako aktywności dedykowanej tylko mężczyznom już dawno odeszły w niepamięć. Długo trwało zanim przestano go kojarzyć tylko i wyłącznie z umięśnionymi kulturystami. D...

Producer: Proud

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle winylowe hantelki Avento 2x1 kg
ikona info
55,99
Fivesport.pl
Hantle winylowe hantelki Avento 2x1 kg

Code: 42DA-BLU

Grupa wiekowa: Uniwersalna

Kolor główny: Odcienie niebieskiego

Kraj produkcji: Chiny

Liczba sztuk w opakowaniu dla jednostki standardowej: 2

Materiał: stal / poliuretan

Producer: Avento

Płeć: Unisex

Rozmiar: uni

Stan: Nowy

Towar wysyłamy: Paczka w Ruchu Paczkomaty gab A Kurier

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantel żeliwny pokryty winylem 2 kg - HMS
ikona info
37,00
MARBO-SPORT
Hantel żeliwny pokryty winylem 2 kg - HMS

Code: 1003874

Data aktualizacji: 2015-12-15

Materiał#2: winyl

Materiał: stal

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Waga: 2 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla żeliwna ogumowana TYTAN Sport HEX 4kg
ikona info
119,00
SklepSportowy.pl
Hantla żeliwna ogumowana TYTAN Sport HEX 4kg
Hantle HEX marki TYTAN Sport to idealne rozwiązanie dla użytkowników, którzy cenią sobie możliwość bezproblematycznego treningu z różnymi odważnikami bez potrzeby zdejmowania lub dodawania obciążeń ja...

Code: 9733

Ean: 5903839010804

Producer: TYTAN SPORT

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
HH02 2 x 2 KG HANTLE CHROMOWANE HMS PREMIUM
ikona info
BESTSELLER
108,00
2sport.pl
HH02 2 x 2 KG HANTLE CHROMOWANE HMS PREMIUM
HH Hms Premium to chromowane stalowe hantle. Idealnie sprawdzą się przy zajęciach fitness, jak i ćwiczeniach siłowych. Pozwolą na ćwiczenia i doskonalenie górnych partii ciała.Hantle zostały wykonane ...

Ean: 5907695534641

Kod_producenta: 17-66-135

Producer: HMS PREMIUM

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle kompozytowe 20kg 2x10kg gryf zestaw
ikona info
BESTSELLER
89,95
Shoperly
Hantle kompozytowe 20kg 2x10kg gryf zestaw
Hantle treningowe Springos składające się z dwóch krótkich gryfów o długości 40 cm oraz obciążeń o łącznej wadze 20 kg są świetnym przyrządem do treningu w zaciszu domowym. Odkładanie oraz upuszczanie...

Code: FA1043

Ean: 5907719402383

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle kompozytowe gryf 20 kg zestaw 2x10kg
ikona info
BESTSELLER
79,95
SportService.pl
Hantle kompozytowe gryf 20 kg zestaw 2x10kg

Code: FA1043

Gwarancja: 24 miesiące

Kolor: CZARNY

Ograniczenie: 20

Producent: SPRINGOS

Producer: SPRINGOS

Rozmiar: UNIWERSALNY

Waga: 20KG

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stała tiguar 1 kg
ikona info
32,00
TopSlim.pl
Hantla stała tiguar 1 kg

Code: TI-WHPU0010

Producer: Tiguar

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 1 kg

Wysyłka: 24-48 h

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla HEX 4 kg XMOR
ikona info
49,90
Fitness.Shop.pl
Hantla HEX 4 kg XMOR
HANTLA HEX 4 KG XMOR FITNESS Solidna hantla marki XMOR FITNESS o heksagonalnym kształcie, spełni oczekiwania zarówno profesjonalistów jak i początkujących. Szeroka gama obciążeń sprawia, że każdy znaj...
ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 1,5 KG CIĘŻARKI
ikona info
49,00
MakStor.pl
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 1,5 KG CIĘŻARKI

Code: 2247

Producer: MOVIT

Rozmiar: Unw

Waga: 2x 1,5kg pomarańczowy

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla 4 kg profesjonalna sześciokątna
ikona info
119,99
GORILLA SPORTS
Hantla 4 kg profesjonalna sześciokątna
4 kg Sześciokątna Hantla gumowana Profesjonalne wyposażenie domowej siłowni Do treningu górnych partii mięśni Hantla sześciokątna daje możliwość ćwiczenia o znacznie większym zakresie ruchu. Dzięki uk...

Ean: 4260200845443

Kod_producenta: 100518-00008-0009

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle winylowe hantelki Avento 2x2 kg
ikona info
99,99
Fivesport.pl
Hantle winylowe hantelki Avento 2x2 kg

Code: 42DB-GRY

Grupa wiekowa: Uniwersalna

Kolor główny: Odcienie szarości i srebra

Kraj produkcji: Chiny

Liczba sztuk w opakowaniu dla jednostki standardowej: 2

Materiał: stal / poliuretan

Producer: Avento

Płeć: Unisex

Rozmiar: uni

Stan: Nowy

Towar wysyłamy: Paczka w Ruchu Paczkomaty gab A Kurier

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stalowa gumowana Hex Pro 2 kg - HMS
ikona info
40,00
MARBO-SPORT
Hantla stalowa gumowana Hex Pro 2 kg - HMS

Code: 1008489

Dodatkowe informacje: radełkowany uchwyt

Długość części chwytnej: 12,2 cm

Długość: 236 mm

Materiał: stal pokryta gumą

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Tolerancja wagowa: ~5%,

Waga: 2 kg

Średnica: 69 mm

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
HEX PRO 8 KG HANTLA HMS
ikona info
132,00
SklepSportowy.pl
HEX PRO 8 KG HANTLA HMS

Code: AL*_17-66-113

Ean: 5907695518061

Kod_producenta: AL*_17-66-113

Producer: HMS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
HEX PRO 2 KG HANTLA HMS
ikona info
BESTSELLER
39,50
2sport.pl
HEX PRO 2 KG HANTLA HMS

Ean: 5907695518030

Kod_producenta: 17-66-110

Producer: HMS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Ciężarki HEX 6kg szare 2x3kg
ikona info
44,94
Shoperly
Ciężarki HEX 6kg szare 2x3kg
Marka: Springos Waga: 2x3kg Kolor: jasny szary Materiał zewnętrzny: PP Materiał wewnętrzny: wypełnienie bitumiczne W zestawie: 2 ciężarki 3 kg Kod produktu : FA1034 Nr oferty xSale FA1034

Code: FA1034

Ean: 5907719402291

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle 10kg ciężarki 2x5 kg czarne zestaw 2 szt.
ikona info
BESTSELLER
69,95
SportService.pl
Hantle 10kg ciężarki 2x5 kg czarne zestaw 2 szt.

Code: FA1036

Gwarancja: 24 miesiące

Kolor: CZARNY

Ograniczenie: 20

Producent: SPRINGOS

Producer: SPRINGOS

Rozmiar: UNIWERSALNY

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla chromowana 1 kg Insportline
ikona info
39,90
TopSlim.pl
Hantla chromowana 1 kg Insportline

Code: IN2137

Gwarancja [m-cy]#2: 24 (gwarancja LightCommercial)

Gwarancja [m-cy]#3: 12 (gwarancja Commercial)

Gwarancja [m-cy]: 24 (gwarancja HOME)

Powłoka: chrom

Producer: Insportline

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 1 kg

Wypełnienie: żeliwo

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla HEX 5 kg XMOR
ikona info
69,90
Fitness.Shop.pl
Hantla HEX 5 kg XMOR
HANTLA HEX 5 KG XMOR FITNESS Solidna hantla marki XMOR FITNESS o heksagonalnym kształcie, spełni oczekiwania zarówno profesjonalistów jak i początkujących. Szeroka gama obciążeń sprawia, że każdy znaj...
ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 2 KG CIĘŻARKI
ikona info
59,00
MakStor.pl
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 2 KG CIĘŻARKI

Code: 2248

Producer: MOVIT

Rozmiar: Unw

Waga: 2x 2kg fioletowy

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle winylowe hantelki Avento 2x3 kg
ikona info
137,99
Fivesport.pl
Hantle winylowe hantelki Avento 2x3 kg

Code: 42DC-BLK

Grupa wiekowa: Uniwersalna

Kolor główny: Odcienie czerni

Kraj produkcji: Chiny

Liczba sztuk w opakowaniu dla jednostki standardowej: 2

Materiał: stal / poliuretan

Producer: Avento

Płeć: Unisex

Rozmiar: uni

Stan: Nowy

Towar wysyłamy: Paczka w Ruchu Paczkomaty gab A Kurier

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantel neoprenowy 2 kg BW 131 - Body Sculpture
ikona info
47,00
MARBO-SPORT
Hantel neoprenowy 2 kg BW 131 - Body Sculpture

Code: 1007450

Dodatkowe informacje: żeliwny hantel został pokryty neoprenem, dzięki czemu nie wyślizgnie się z ręki

Długość: 20 cm

Materiał: żeliwo pokryte neoprenem

Producer: Body Sculpture

Rozmiar: uniwersalny

Waga: 2 kg

Średnica: 8 cm

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle żeliwne zestaw 2x10 kg Tytan Sport 20 kg
ikona info
139,00
SklepSportowy.pl
Hantle żeliwne zestaw 2x10 kg Tytan Sport 20 kg
Tytan Sport 20 kg to zestaw 2 szt. gryfików oraz 16 szt. obciążeń kulturystycznych. Dzięki możliwości regulacji ilości obciążeń o różnych wagach hantle idealnie sprawdzą się dla początkujących oraz za...

Code: 7635

Producer: TYTAN SPORT

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
17023 CIĘŻAREK ŻELIWNY POKRYTY WINYLEM 5.0 KG HMS
ikona info
BESTSELLER
92,00
2sport.pl
17023 CIĘŻAREK ŻELIWNY POKRYTY WINYLEM 5.0 KG HMS
17023 5kg HMS to ciężarek żeliwny pokryty winylem. Ergonomiczny kształt oraz trwałość zewnętrznej powłoki, gwarantują duży komfort podczas ćwiczeń, jak również ułatwiają utrzymanie go w czystości. Tre...

Ean: 5907695588392

Kod_producenta: 17-47-007

Producer: HMS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Ciężarki 2kg hantelki zielone 2x2kg
ikona info
54,95
Shoperly
Ciężarki 2kg hantelki zielone 2x2kg
Hantle do ćwiczeń w kształcie kostek wykonane z najlepszej jakości materiałów, to świetny sprzęt do domowych treningów, który pomoże wzmocnić mięśnie rąk oraz pleców. Ciężarki o wadze 2kg również idea...

Code: FA1040

Ean: 5907719402352

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Ciężarki 2x10kg hexagonalne do ćwiczeń fitness hantle zestaw 2 szt. czarne
ikona info
BESTSELLER
99,95
SportService.pl
Ciężarki 2x10kg hexagonalne do ćwiczeń fitness hantle zestaw 2 szt. czarne

Code: FA1065

Producer: SPRINGOS

Rozmiar: UNIWERSALNY

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 1 kg
ikona info
44,90
TopSlim.pl
Hantla chromowana Yellsteel Insportline 1 kg

Code: IN20831

Powłoka: metal

Producer: Insportline

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 1 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla HEX 7 kg XMOR
ikona info
94,90
Fitness.Shop.pl
Hantla HEX 7 kg XMOR
HANTLA HEX 7 KG XMOR FITNESS Solidna hantla marki XMOR FITNESS o heksagonalnym kształcie, spełni oczekiwania zarówno profesjonalistów jak i początkujących. Szeroka gama obciążeń sprawia, że każdy znaj...
ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 2,5 KG CIĘŻARKI
ikona info
69,00
MakStor.pl
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 2,5 KG CIĘŻARKI

Code: 2249

Producer: MOVIT

Rozmiar: Unw

Waga: 2x 2,5kg niebieski

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantel żeliwny pokryty winylem 3 kg - HMS
ikona info
56,00
MARBO-SPORT
Hantel żeliwny pokryty winylem 3 kg - HMS

Code: 1003875

Data aktualizacji: 2015-12-16

Materiał#2: winyl

Materiał: stal

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Waga: 3 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
CHD03 HANTLE CHROMOWANE (2 szt.) HMS
ikona info
BESTSELLER
129,00
2sport.pl
CHD03 HANTLE CHROMOWANE (2 szt.) HMS

Ean: 5907695592368

Kod_producenta: 17-66-182

Producer: HMS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Ciężarki 3kg hantelki szare 2x3kg
ikona info
69,95
Shoperly
Ciężarki 3kg hantelki szare 2x3kg

Code: FA1042

Ean: 5907719402376

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle 6kg ciężarki 2x3 kg szare zestaw 2 szt.
ikona info
BESTSELLER
44,95
SportService.pl
Hantle 6kg ciężarki 2x3 kg szare zestaw 2 szt.

Code: FA1034

Gwarancja: 24 miesiące

Kolor: SZARY

Ograniczenie: 20

Producent: SPRINGOS

Producer: SPRINGOS

Rozmiar: UNIWERSALNY

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla hex gumowana 3 kg
ikona info
46,00
TopSlim.pl
Hantla hex gumowana 3 kg

Code: UF37

Producer: UnderFit

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 3 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla HEX 8 kg XMOR
ikona info
114,90
Fitness.Shop.pl
Hantla HEX 8 kg XMOR
HANTLA HEX 8 KG XMOR FITNESS Solidna hantla marki XMOR FITNESS o heksagonalnym kształcie, spełni oczekiwania zarówno profesjonalistów jak i początkujących. Szeroka gama obciążeń sprawia, że każdy znaj...
ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 3 KG CIĘŻARKI
ikona info
99,00
MakStor.pl
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 3 KG CIĘŻARKI

Code: 2250

Producer: MOVIT

Rozmiar: Unw

Waga: 2x 3kg czerwony

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stalowa gumowana Hex Pro 4 kg - HMS
ikona info
70,00
MARBO-SPORT
Hantla stalowa gumowana Hex Pro 4 kg - HMS

Code: 1008490

Dodatkowe informacje: radełkowany uchwyt

Długość części chwytnej: 12,2 cm

Długość: 258 mm

Materiał: stal pokryta gumą

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Tolerancja wagowa: ~5%,

Waga: 4 kg

Średnica: 82 mm

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
17025 CIĘŻAREK ŻELIWNY POKRYTY NEOPRENEM 2.0 KG HMS
ikona info
36,00
2sport.pl
17025 CIĘŻAREK ŻELIWNY POKRYTY NEOPRENEM 2.0 KG HMS
17025 - ciężarek żeliwny pokryty neoprenem, czyli klasyka domowej siłowni w nowej odsłonie. Użycie wysokogatunkowego materiału oraz wyprofilowany kształt gwarantują pewne trzymanie ciężarka i duży kom...

Ean: 5907695556803

Kod_producenta: 17-47-114

Producer: HMS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Ciężarki HEX 10kg czarne 2x5kg
ikona info
69,95
Shoperly
Ciężarki HEX 10kg czarne 2x5kg
Marka: Springos Waga: 2x5kg Kolor: czarny Materiał zewnętrzny: PP Materiał wewnętrzny: wypełnienie bitumiczne W zestawie: 2 ciężarki 5 kg Kod produktu : FA1036 Nr oferty xSale FA1036

Code: FA1036

Ean: 5907719402314

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Zestaw hantli żeliwnych hexagonalnych HEX 2 x 2,5 kg
ikona info
59,99
TopSlim.pl
Zestaw hantli żeliwnych hexagonalnych HEX 2 x 2,5 kg

Code: ZESTAW HANTLI HEX 2SZT 2,5KG

Producer: Kawmet

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 2 x 2,5 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 4 KG CIĘŻARKI
ikona info
109,00
MakStor.pl
MOVIT ZESTAW 2x HANTLE NEOPRENOWE 4 KG CIĘŻARKI

Code: 2251

Producer: MOVIT

Rozmiar: Unw

Waga: 2x 4kg zielony

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantel żeliwny pokryty winylem 4 kg - HMS
ikona info
74,00
MARBO-SPORT
Hantel żeliwny pokryty winylem 4 kg - HMS

Code: 1003876

Data aktualizacji: 2015-12-17

Materiał#2: winyl

Materiał: stal

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Waga: 4 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
CHD01 HANTLE CHROMOWANE (2 szt.) HMS
ikona info
49,00
2sport.pl
CHD01 HANTLE CHROMOWANE (2 szt.) HMS

Ean: 5907695592221

Kod_producenta: 17-66-180

Producer: HMS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle 2x7,5kg hexagonalne do ćwiczeń fitness ciężarki zestaw 2 szt. czarne
ikona info
79,95
Shoperly
Hantle 2x7,5kg hexagonalne do ćwiczeń fitness ciężarki zestaw 2 szt. czarne
Hantle do ćwiczeń wykonane z najlepszej jakości materiałów, to świetny sprzęt do domowych treningów, który pomoże wzmocnić mięśnie rąk oraz pleców. Ciężarki również idealnie sprawdzą się podczas aerob...

Code: FA1064

Ean: 5907719408439

Producer: SPRINGOS

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla hex gumowana 4 kg
ikona info
60,00
TopSlim.pl
Hantla hex gumowana 4 kg

Code: UF38

Producer: UnderFit

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 4 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stalowa gumowana 5 kg czarny mat - Marbo Sport
ikona info
87,00
MARBO-SPORT
Hantla stalowa gumowana 5 kg czarny mat - Marbo Sport

Code: MW-HSG5-k2

Długość części chwytnej: 13,5 cm

Kolor: czarny

Producer: Marbo Sport

Rodzaj obciążenia: ogumowane

Rozmiar: uniwersalny

Szerokość: 17,5 cm

Tolerancja wagowa: ~5%,

Waga: 5 kg

Średnica części chwytnej: 30 mm

Średnica: 17,5 cm

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
HH01 2 x 1 KG HANTLE CHROMOWANE HMS PREMIUM
ikona info
68,00
2sport.pl
HH01 2 x 1 KG HANTLE CHROMOWANE HMS PREMIUM

Ean: 5907695534634

Kod_producenta: 17-66-134

Producer: HMS PREMIUM

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle 2x10kg hexagonalne do ćwiczeń fitness ciężarki zestaw 2 szt. czarne
ikona info
99,95
Shoperly
Hantle 2x10kg hexagonalne do ćwiczeń fitness ciężarki zestaw 2 szt. czarne

Code: FA1065

Ean: 5907719408446

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stała tiguar 2 kg
ikona info
64,00
TopSlim.pl
Hantla stała tiguar 2 kg

Code: TI-WHPU0020

Producer: Tiguar

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 2 kg

Wysyłka: 24-48 h

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stalowa gumowana 5 kg czerwony połysk - Marbo Sport
ikona info
87,00
MARBO-SPORT
Hantla stalowa gumowana 5 kg czerwony połysk - Marbo Sport

Code: MW-HSG5-K5

Długość części chwytnej: 13,5 cm

Kolor: czerwony

Producer: Marbo Sport

Rodzaj obciążenia: ogumowane

Rozmiar: uniwersalny

Szerokość: 17,5 cm

Tolerancja wagowa: ~5%,

Waga: 5 kg

Średnica części chwytnej: 30 mm

Średnica: 17,5 cm

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
HH03 2 x 3 KG HANTLE CHROMOWANEHMS PREMIUM
ikona info
149,00
2sport.pl
HH03 2 x 3 KG HANTLE CHROMOWANEHMS PREMIUM

Ean: 5907695534658

Kod_producenta: 17-66-136

Producer: HMS PREMIUM

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla żeliwna hexagonalna HEX 5 kg
ikona info
69,99
TopSlim.pl
Hantla żeliwna hexagonalna HEX 5 kg

Code: HANTLA ŻELIWNA HEX 1SZT 5KG

Producer: Kawmet

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 5 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantel żeliwny pokryty winylem 5 kg - HMS
ikona info
93,00
MARBO-SPORT
Hantel żeliwny pokryty winylem 5 kg - HMS

Code: 1003877

Data aktualizacji: 2015-12-17

Materiał#2: winyl

Materiał: stal

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Waga: 5 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla hex gumowana 5 kg
ikona info
75,00
TopSlim.pl
Hantla hex gumowana 5 kg

Code: UF39

Producer: UnderFit

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 5 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stalowa gumowana Hex Pro 6 kg - HMS
ikona info
103,00
MARBO-SPORT
Hantla stalowa gumowana Hex Pro 6 kg - HMS

Code: 1008314

Dodatkowe informacje: radełkowany uchwyt

Długość części chwytnej: 12,2 cm

Długość: 276 mm

Materiał: stal pokryta gumą

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Tolerancja wagowa: ~5%,

Waga: 6 kg

Średnica: 91 mm

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stała tiguar 2,5 kg
ikona info
79,00
TopSlim.pl
Hantla stała tiguar 2,5 kg

Code: TI-WHPU0025

Producer: Tiguar

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 2,5 kg

Wysyłka: 24-48 h

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stalowa gumowana 7,5 kg czarny mat - Marbo Sport
ikona info
131,00
MARBO-SPORT
Hantla stalowa gumowana 7,5 kg czarny mat - Marbo Sport

Code: MW-HSG7.5-k2

Długość części chwytnej: 13,5 cm

Kolor: czarny

Producer: Marbo Sport

Rodzaj obciążenia: ogumowane

Rozmiar: uniwersalny

Szerokość: 17,5 cm

Tolerancja wagowa: ~5%,

Waga: 7,5 kg

Średnica części chwytnej: 30 mm

Średnica: 17,5 cm

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla chromowana 2 kg Insportline
ikona info
84,90
TopSlim.pl
Hantla chromowana 2 kg Insportline

Code: IN2138

Gwarancja [m-cy]#2: 24 (gwarancja LightCommercial)

Gwarancja [m-cy]#3: 12 (gwarancja Commercial)

Gwarancja [m-cy]: 24 (gwarancja HOME)

Powłoka: chrom

Producer: Insportline

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 2 kg

Wypełnienie: żeliwo

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stalowa gumowana 7,5 kg czerwony połysk - Marbo Sport
ikona info
131,00
MARBO-SPORT
Hantla stalowa gumowana 7,5 kg czerwony połysk - Marbo Sport

Code: MW-HSG7.5-K5

Długość części chwytnej: 13,5 cm

Kolor: czerwony

Producer: Marbo Sport

Rodzaj obciążenia: ogumowane

Rozmiar: uniwersalny

Szerokość: 17,5 cm

Tolerancja wagowa: ~5%,

Waga: 7,5 kg

Średnica części chwytnej: 30 mm

Średnica: 17,5 cm

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stała HEX w gumie 3 kg Insportline
ikona info
84,90
TopSlim.pl
Hantla stała HEX w gumie 3 kg Insportline

Code: IN1181

Gwarancja [m-cy]#2: 12 (gwarancja LightCommercial)

Gwarancja [m-cy]: 24 (gwarancja HOME)

Powłoka: guma

Producer: Insportline

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Użytkowanie: Pół-komercyjne

Waga: 3 kg

Wypełnienie: żeliwo

Wysyłka: 24-48 h

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stalowa gumowana Hex Pro 8 kg - HMS
ikona info
133,00
MARBO-SPORT
Hantla stalowa gumowana Hex Pro 8 kg - HMS

Code: 1008609

Dodatkowe informacje: radełkowany uchwyt

Długość części chwytnej: 12,2 cm

Długość: 288 mm

Materiał: stal pokryta gumą

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Tolerancja wagowa: ~5%,

Waga: 8 kg

Średnica: 95 mm

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle chromowane 2 x 2 kg CHD02 HMS
ikona info
89,00
TopSlim.pl
Hantle chromowane 2 x 2 kg CHD02 HMS

Code: 17-66-181

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 2 x 2 kg

Wysyłka: 24-48 h

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle fitness winylowe Smoothbell 2 x 2 kg - Insportline
ikona info
139,90
MARBO-SPORT
Hantle fitness winylowe Smoothbell 2 x 2 kg - Insportline

Code: 1009194

Kolor: błękitny

Materiał#2: winyl

Materiał: metal

Producer: Insportline

Rozmiar: uniwersalny

Waga: 2 x 2 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla hex gumowana 6 kg
ikona info
89,00
TopSlim.pl
Hantla hex gumowana 6 kg

Code: UF40

Producer: UnderFit

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 6 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla żeliwna hexagonalna HEX 7,5 kg
ikona info
99,99
TopSlim.pl
Hantla żeliwna hexagonalna HEX 7,5 kg

Code: HANTLA ŻELIWNA HEX 1SZT 7,5KG

Producer: Kawmet

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 7,5 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla 10 kg Egir 10 - Spokey
ikona info
149,00
MARBO-SPORT
Hantla 10 kg Egir 10 - Spokey

Code: 1005778

Data aktualizacji: 2016-09-29

Kolor: czarny

Materiał: żeliwo

Producer: Spokey

Rozmiar: uniwersalny

Skład zestawu#2: 2 zaciski śrubowe

Skład zestawu#3: 2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg

Skład zestawu: 1 gryf

Waga: 10 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla gumowana Profi Insportline 2 kg
ikona info
104,90
TopSlim.pl
Hantla gumowana Profi Insportline 2 kg

Code: IN9165

Powłoka: guma

Producer: Insportline

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 2 kg

Wypełnienie: żeliwo

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla chromowana 3 kg Insportline
ikona info
109,90
TopSlim.pl
Hantla chromowana 3 kg Insportline

Code: IN2139

Gwarancja [m-cy]#2: 24 (gwarancja LightCommercial)

Gwarancja [m-cy]#3: 12 (gwarancja Commercial)

Gwarancja [m-cy]: 24 (gwarancja HOME)

Powłoka: chrom

Producer: Insportline

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 3 kg

Wypełnienie: żeliwo

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Zestaw hantli żeliwnych hexagonalnych HEX 2 x 5 kg
ikona info
119,99
TopSlim.pl
Zestaw hantli żeliwnych hexagonalnych HEX 2 x 5 kg

Code: ZESTAW HANTLI HEX 2SZT 5KG

Producer: Kawmet

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 2 x 5 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla hex gumowana 8 kg
ikona info
120,00
TopSlim.pl
Hantla hex gumowana 8 kg

Code: UF43

Producer: UnderFit

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 8 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stała tiguar 4 kg
ikona info
124,00
TopSlim.pl
Hantla stała tiguar 4 kg

Code: TI-WHPU0040

Producer: Tiguar

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 4 kg

Wysyłka: 24-48 h

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantle chromowane 2 x 3 kg CHD03 HMS
ikona info
129,00
TopSlim.pl
Hantle chromowane 2 x 3 kg CHD03 HMS

Code: 17-66-182

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 2 x 3 kg

Wysyłka: 24-48 h

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla żeliwna hexagonalna HEX 10 kg
ikona info
129,99
TopSlim.pl
Hantla żeliwna hexagonalna HEX 10 kg

Code: HANTLA ŻELIWNA HEX 1SZT 10KG

Producer: Kawmet

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 10 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla stała Body Sculpture 4 kg
ikona info
130,00
TopSlim.pl
Hantla stała Body Sculpture 4 kg

Code: BW 133 4KG

Powłoka: TPU

Producer: Body Sculpture

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 4 kg

Wypełnienie: stal

Wysyłka: 24-48 h

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla gumowana Hex Pro 8 kg HMS
ikona info
132,00
TopSlim.pl
Hantla gumowana Hex Pro 8 kg HMS

Code: 17-66-113

Powłoka: guma

Producer: HMS

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 8 kg

Wypełnienie: żeliwo

Wysyłka: 24-48 h

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla hex gumowana 9 kg
ikona info
136,00
TopSlim.pl
Hantla hex gumowana 9 kg

Code: UF44

Producer: UnderFit

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 9 kg

ikona dodaj do ulubionych ikona usuń z ulubionych
Hantla chromowana 4 kg Insportline
ikona info
149,90
TopSlim.pl
Hantla chromowana 4 kg Insportline

Code: IN2140

Gwarancja [m-cy]#2: 24 (gwarancja LightCommercial)

Gwarancja [m-cy]#3: 12 (gwarancja Commercial)

Gwarancja [m-cy]: 24 (gwarancja HOME)

Powłoka: chrom

Producer: Insportline

Rozmiar: uniwersalny

Stan: Nowy, oryginalny produkt

Waga: 4 kg

Wypełnienie: żeliwo

1 2 3 4 5 >

Często przeglądane

Hantle - podstawowe wyposażenie każdej siłowni

  • Niezbędne w treningu siłowym, ogólnorozwojowym i fitnessie
  • Pozwalają na progresję treningową
  • Występują w różnych wariantach wagowych i kolorystycznych
  • Wykonane z trwałych materiałów są odporne na uszkodzenia

Hantle to najbardziej powszechny i uniwersalny sprzęt sportowy. Znajdziesz je na każdej siłowni, zajęciach fitness czy sali rehabilitacyjnej. Warto wyposażyć w hantle również domową siłownię - zagwarantują progres i jeszcze lepsze rezultaty treningowe.

Hantle do cwiczen
Małe hantelki fitnessowe

Pozwalają na pracę nad stabilizacją, siłą i rzeźbą ciała. Dają możliwość zaangażowania większej liczby mięśni, a tym samym osiągnięcia lepszych wyników treningowych. Z hantlami możemy wykonać pełną sesję treningową: przydadzą się przy wykrokach, przysiadach, wyciskaniu hantli nad głowę, martwym ciągu i wielu, wielu innych.

Czarne hantle bitumiczne
Czarne hantle bitumiczne

Dobór odpowiedniego obciążenia

Najlżejsze hantle ważą około 0,5 kilograma, a najcięższe kilkadziesiąt. Pozwala to na dobór odpowiedniego obciążenia w zależności od stopnia zaawansowania. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, warto wybrać mniejsze obciążenia. Dzięki temu nauczysz się poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń i unikniesz urazów. Nie wystarczy jednak wziąć hantli do ręki, aby sprawdzić, czy ciężar będzie odpowiedni. Najlepiej wykonać z danym obciążeniem kilka ćwiczeń i sprawdzić, czy jesteśmy w stanie zrobić poprawnie około 10 powtórzeń.

Pamiętaj też, że wybrane obciążenie będzie dla Ciebie odpowiednie tylko przez pewien czas. Wraz ze wzrostem intensywności i częstotliwości treningowej wzrośnie również progresja ciężaru. Wybrane na początku 3 kg mogą okazać się po jakimś czasie za małe. 

Wybierz odpowiednie dla siebie obciążenie hantli:

Jeśli przestajesz już być amatorem i potrzebujesz coraz większych obciążeń, warto zastanowić się nad zakupem hantli o zmiennych obciążeniach. Składają się one z gryfu i talerzy o różnych ciężarach. Działają i wyglądają podobnie do sztangi. Talerze montujemy na gryfie i zapinamy zaciskami. Hantle regulowane to świetne rozwiązanie w domowej, niewielkiej siłowni. Oferują szeroki wachlarz ciężaru, nie zajmując przy tym dużo miejsca.

Hantle regulowane
Hantle regulowane

Budowa i wykonanie hantli

Hantle możemy podzielić na te wykonane z żeliwa, hantle bitumiczne i kompozytowe.

  • Bitumiczne - wykonane z masy bitumicznej. Gęstość masy, którą są wypełnione, jest o wiele mniejsza niż masa żeliwa, co ma przełożenie na rozmiar hantli. Gabarytowo będą to hantle największe ze wszystkich.
  • Żeliwne - jak sama nazwa wskazuje, są to hantle wykonane z żeliwa. Trwałe i niewielkich rozmiarów. Z uwagi na tworzywo, z jakiego są wykonane, będą najdroższe.
  • Kompozytowe -  wykonane z cementu i kruszywa umieszczonego w plastikowych powłokach. Ze względu na kruszenie się masy i cementu, hantle mogą być mniej trwałe i odporne na uszkodzenia.
Czarna stalowa hantla
Czarna stalowa hantla

Na rynku dostępnych jest mnóstwo kształtów i kolorów hantli. Możemy wybrać spośród dobrze nam znanych okrągłych ciężarków lub, pojawiających się coraz częściej hantli, z obciążeniem w kształcie heksagonu. Czy kształt coś zmieni w naszym treningu? Okazuje się, że tak. Sześciokątne hantle dają więcej możliwości w treningu na podłodze, swobodnie wykonasz z nimi pompki, a ergonomiczny kształt upłynni ruch podczas ćwiczenia. Producenci dbają również o wysoką jakość materiału, jakim powlekane są hantle. Najbardziej kolorowe ciężarki w całości pokryte gumą lub masą winylową to obciążenia najmniejsze, od 0,5 kg do 5 kg. Chromowane, z gumowym zakończeniem i chromowaną rączką to hantle dostępne w pełnym przekroju obciążeń.

Kolorowe hantelki do ćwiczeń
Kolorowe hantelki do ćwiczeń 

Trening z hantlami w domu

Z hantlami możesz wykonać ćwiczenia na każdą partię ciała. Co najlepsze, w domu, ćwiczyć można podczas codziennych czynności. Trening podczas oglądania nowego serialu, słuchania ulubionej płyty to czysta przyjemność. Wystarczy wziąć ciężarki do ręki i zacząć trening. Przysiady, wykroki, wznosy barków, wyciskanie to tylko kilka ćwiczeń, które możesz zrobić z ciężarkami w domu. 
Jeśli jednak nie czujesz się pewnie i technika wykonywania ćwiczeń to dla Ciebie czarna magia, skonsultuj się ze specjalistą. Trener, fizjoterapeuta czy instruktor rozpiszą plan treningowy na miarę Twoich możliwości i wskażą poprawne ruchy.

Ćwiczenia z hantelkami
Ćwiczenia z hantelkami 

Obejrzyj materiał wideo i zobacz jak ćwiczyć z hantlami:

 

Co będzie lepsze - hantle czy kettle?

Kettle ma zupełnie inną budowę i tym samym inaczej umieszczony środek ciężkości, przez co ćwiczenia z nim mogą okazać się bardziej wymagające. 
Wybór zależy więc od stopnia zaawansowania i celu treningowego. Jeśli zależy nam na rozbudowie poszczególnych mięśni, lepsze będą hantle. Jeśli potrzebujemy ciężaru nie tylko do modelowania sylwetki, ale również do rozwinięcia większych grup mięśniowych, warto zastanowić się nad zakupem kettla.  

Wybierz hantle, jeśli

  • dopiero zaczynasz ćwiczyć
  • wracasz do formy po przerwie, urazie czy kontuzji
  • chcesz mieć w domu funkcjonalny sprzęt
  • zależy Ci na zaangażowaniu niewielkich grup mięśniowych

Wybierz kettle, jeśli: 

  • lubisz trening interwałowy i wytrzymałościowy
  • zależy Ci na rozwoju całego ciała
  • nie znosisz treningowej nudy
  • Twój cel treningowy to nie tylko sylwetka, ale również ogólna sprawność

Najczęściej zadawane pytania

  • Jakie hantle na początek?

    Na początku najlepiej wybrać hantle o jak najmniejszym obciążeniu. Mały ciężar pomoże w nauce poprawnej techniki i uniknięciu urazów. Dobrze jest wykonać trening z przykładowym ciężarem i określić, czy taki ciężar będzie dla nas odpowiedni. Dobór odpowiedniego ciężaru w dużej mierze będzie zależał również od ćwiczeń jakie będziesz wykonywać, planu i celu treningowego.

  • Hantle klasyczne czy z regulowanym obciążeniem - które wybrać?

    Wszystko zależy od tego, jakie obciążenie jest niezbędne w ćwiczeniach, które wykonujesz. Jeśli potrzebujesz małych zakresów ciężarów i nie przechodzisz szybko do dużych obciążeń, warto zakupić klasyczne hantle. 
    Jeśli progresja ciężaru w Twoim treningu ciągle rośnie, a obciążeń zaczyna brakować, warto zakupić hantle o regulowanym obciążeniu.

  • Jak poprawnie ćwiczyć z hantlami?

    Kwestia techniki przy treningu to rzecz najważniejsza. Jeśli nigdy nie miałeś do czynienia z treningiem siłowym, warto skonsultować się ze specjalistą. Trener czy instruktor wskażą poprawne technicznie ruchy i przedstawią plan treningowy na miarę Twoich możliwości.

  • Co to są hantle bitumiczne?

    Hantle bitumiczne to ciężarki wykonane z masy bitumicznej. Różnią się one od hantli żeliwnych przede wszystkim gabarytem - są większe.

  • Co to są hantle kompozytowe?

    To hantle wykonane z mieszanki cementu i kruszywa, która wlewana jest w plastikowe formy. Ze względu na skład, mogą być mniej trwałe od żeliwnych i bitumicznych.

  • Czym różnią się od zwykłych hantle damskie?

    Główna różnica to wygląd. Hantle dla kobiet są z reguły bardziej kolorowe i mają różne kształty. 

  • Co mogę wykorzystać zamiast hantli?

    Jeśli nie posiadasz hantli, do treningu siłowego możesz wykorzystać sztangę lub kettle
    Dobrym pomysłem będą też taśmy oporowe, które posiadają różne opory i zajmują niewiele miejsca.

  • Co będzie lepsze hantle czy sztanga?

    Hantle i sztanga to wolne ciężary, które są najskuteczniejszym sprzętem treningowym. Praca z nimi w przeciwieństwie do maszyn pozwoli na zaangażowanie większej grupy mięśni i będzie bardzo skuteczna. 
    Wybór hantla czy sztanga jest kwestią bardzo indywidualną i ciężko jest wskazać jednoznaczną odpowiedź. Wiele zależy również od tego, jakie ćwiczenia chcemy wykonywać i w jakich czujemy się dobrze. Warto pójść na siłownię, poćwiczyć z hantlami, ze sztangą i na podstawie tych doświadczeń wybrać i zakupić odpowiedni sprzęt dla siebie.

  • Jakie hantle dla dzieci?

    Trening z obciążeniem u dzieci to kwestia bardzo dyskusyjna. Może on bowiem prowadzić do nierównomiernego rozwoju ciała dziecka. Moment, kiedy takie ćwiczenia można rozpocząć, zależy też od wielu czynników. Przede wszystkim od poziomu rozwoju, wieku, stanu zdrowia, ewentualnych wad postawy i chęci dziecka. Obciążenie powinno być bardzo niskie, a zanim rozpoczniemy jakiekolwiek ćwiczenia, warto skonsultować to z pediatrą, fizjoterapeutą lub rehabilitantem. 

Galeria zdjęć

  • lupa h/hantle
  • lupa hantelka 2 kg.jpg
  • lupa hantla czarna stalowa
  • lupa hantle do cwiczen
  • lupa hantle kompozytowe
  • lupa kolorowe hantelki 2 kg.jpg
  • lupa trening z hantelkami
  • lupa trening z hantlami
  • lupa zeliwna hantle treningowe 20 kg.jpg

Opinie klientów

4.9
Opinii: 31

Częste zalety

  • nie obijają się
  • idealne obciążenia
  • trwałe
  • solidne wykonanie
  • dużo kolorów
  • wygodna rękojeść

Częste wady

  • zbyt duże obciążenia
  • za duże

Rozwiń podsumowanie >

Dodaj opinię

Wypełnienie ankiety pomoże innym klientom w wyborze produktu oraz służy zwiększaniu jakości obsługi w Okazje.info.

1. Twoje dane

2. Ocena produktu

3. Twoja opinia o produkcie

4. Wady i zalety

Administratorem Twoich danych osobowych jest Grupa Okazje Sp. z o.o. z siedzibą w Al. Tadeusza Kościuszki 23/25, 90-418 Łódź. Podanie danych osobowych jest dobrowolne. Przetwarzamy Twoje dane osobowe w celu realizacji zamówionych przez Ciebie usług. Masz prawo dostępu do swoich danych, ich poprawiania i usunięcia.

Prosimy o wypełnienie pól, które zostały oznaczone na czerwono.

+ dodaj opinię
Robert, 20.09.2021
80
5.0
Idealne ciężarki do domowej siłowni. Zmienny ciężar powoduje, że nie tracimy dużo miejsca. Talerze są bardzo solidne i wytrzymałe. Łatwo zamontować je na gryfie, można uzywać ciężarków oddzielnie. Polecam. Bardzo konkretna inwestycja.

Zalety: solidne wykonanie, trwałe, idealne obciążenia, nie obijają się

Kupiony produkt: Hantle żeliwne kierownice zestaw 2x20 kg Tytan Sport 40 kg Ekspander
Dawid, 14.03.2021
60
5.0
Super wykonanie. Bardzo solidne żeliwne hantle. Łatwo zakłada się talerze. Sztanga dobrze wyprofilowana.

Zalety: wygodna rękojeść, trwałe, idealne obciążenia

Kupiony produkt: Hantle żeliwne kierownice zestaw 2x10 kg Tytan Sport 20 kg
Lidka, 20.09.2021
30
5.0
Hantle w bardzo korzystnej cenie. Do domowej siłki nadają się w sam raz. Ciężar można dowolnie zmieniać, będzie więc spoko dla poczatkujących i zaawansowanych. Zaciski w formie zakrętki dobrze trzymają talerze na gryfie. Nie ma się do czego przyczepić. Bardzo udany zakup.

Zalety: solidne wykonanie, trwałe, nie obijają się

Kupiony produkt: Hantle treningowe żeliwne AbarQs 40KG 2x20kg
Adam, 29.07.2021
20
5.0
Zmuszony pandemią, musiałem kupić do domu trochę sprzętu. Te hantle miały bardzo dobrą cenę, fajny zakres ciężaru i jak się okazało niezłe wykonanie. polecam.

Zalety: solidne wykonanie, idealne obciążenia

Kupiony produkt: Hantle bitumiczne zestaw 2x15 kg Hiton Polska 30 kg
ADA, 02.04.2021
20
5.0
Bardzo ładne wykonanie. Hantelki służą mi już kilka miesięcy, nie obijają się, nie niszczą i bardzo nie brudzą.

Zalety: trwałe, nie obijają się

Kupiony produkt: Ciężarki 2kg hantelki zielone 2x2kg
Ania, 02.07.2021
10
5.0
Super hantelki. Takie same są na mojej siłowni. Nie wypadają z ręki, nie zbierają brudu i potu. Dzięki tej powłoce chronią przed urazami też podłogę.

Zalety: solidne wykonanie, nie obijają się

Kupiony produkt: Hantel żeliwny pokryty winylem 4 kg - HMS
Jaro, 06.10.2021
00
3.0
Hantle kompozytowe, więc nie spodziewałem się rewelacji. Wykonanie może być, ale talerze są byczaste. Utrudnia to wykonywanie ćwiczeń. Na plus całkiem wygodne gryfy oraz dobrze trzymające zakrętki.

Zalety: wygodna rękojeść

Wady: za duże, zbyt duże obciążenia

Kupiony produkt: Hantle kompozytowe gryf 30 kg zestaw 2x15kg
Rysiek, 04.10.2021
00
5.0
Bardzo dobre, solidnie wykonane hantle. Nakrętki działają jak powinny gryfy dobrze leżą w dłoniach.

Zalety: idealne obciążenia, solidne wykonanie, wygodna rękojeść

Kupiony produkt: Hantle żeliwne strong Hop-Sport 2x15kg z rękawiczkami
Magda, 02.08.2021
00
5.0
Podczas lockdownu, bardzo brakowało mi aktywności. Zainwestowałam w regulowaną hantlę. Jest super, jestem w stanie zrobić pełną sesję treningową. Można ćwiczyć z samymi talerzami lub z samym gryfem. Stosunkowo niedroga i ładnie wykonana. Do domowego treningu super się sprawdza
Kupiony produkt: Sztangielki sztanga kompozyt SGP20 20 KG - HMS
Mietek, 02.08.2021
00
5.0
Paczka dotarła bardzo szybko. Jakość obsługi i produktu zasługuje na pochwałę.

Zalety: solidne wykonanie

Kupiony produkt: Hantle winylowe hantelki Avento 2x1 kg
^