HMS Sztangielka SG40 2 x 20 kg, regulowane, kompozyt, do ćwiczeń siłowych

Konstrukcja i zawartość zestawu

HMS SG40 to zestaw dwóch sztangielek o łącznej masie 40 kg, wykonanych z materiałów o wysokiej odporności na uszkodzenia mechaniczne. W skład kompletu wchodzą dwa stalowe gryfy o długości 35 cm, cztery zaciski śrubowe oraz komplet talerzy obciążeniowych. Talerze zostały wykonane z żeliwa, co zapewnia im znacznie mniejszą objętość w porównaniu do obciążeń bitumicznych o tej samej wadze. Gryfy posiadają ryflowaną część chwytną, która ma za zadanie zapobiegać wyślizgiwaniu się ciężaru z dłoni podczas wykonywania serii treningowych. Gwintowane końce gryfów umożliwiają szybką zmianę konfiguracji obciążenia oraz gwarantują stabilne osadzenie talerzy na gryfie.

Parametry techniczne i system mocowania

Każda ze sztangielek po złożeniu waży 20 kg, na co składa się masa stalowego gryfu, zacisków oraz zestawu talerzy o różnych nominałach. Zestaw zawiera zazwyczaj obciążenia o wagach 5 kg, 2,5 kg oraz 1,25 kg, co pozwala na precyzyjną progresję ciężaru w odstępach co 2,5 kg na jedną hantlę. Średnica otworu talerzy wynosi 30 mm, co jest standardem kompatybilnym z większością gryfów spotykanych w domowych siłowniach. Stalowe zaciski śrubowe są wyposażone w wewnętrzne uszczelki gumowe, które dociskają talerze, zapobiegając ich luzowaniu się oraz eliminując hałas generowany przez uderzanie metalu o metal podczas ruchu. Chromowana powłoka elementów stalowych pełni funkcję ochronną przed korozją.

Zastosowanie w treningu domowym

Zestaw hantli żeliwnych 2x20kg jest przeznaczony do wszechstronnego treningu siłowego, kulturystycznego oraz ogólnorozwojowego. Pozwala na wykonywanie szerokiego spektrum ćwiczeń, takich jak wyciskanie nad głowę, wiosłowanie w opadzie, uginanie ramion czy przysiady z obciążeniem. Dzięki kompaktowym wymiarom żeliwnych obciążeń hantle nie ograniczają zakresu ruchu tak bardzo jak ich odpowiedniki wypełnione masą cementową. Produkt cechuje się trwałością pozwalającą na wieloletnią eksploatację w warunkach domowych. Gładkie wykończenie krawędzi talerzy ułatwia ich przenoszenie, choć ze względu na wagę i materiał zalecane jest użytkowanie sprzętu na matach ochronnych w celu zabezpieczenia podłoża przed zarysowaniami.

Zalety i wady