HMS Wielofunkcyjna brama ARES 1

Konstrukcja i główne komponenty

Brama wielofunkcyjna Ares 1 marki HMS to zaawansowany przyrząd treningowy łączący w sobie funkcje suwnicy Smitha, dwóch niezależnych wyciągów oraz drążka do podciągania. Szkielet urządzenia został wykonany z wysokogatunkowej stali o profilach 50x100x2 mm, co gwarantuje stabilność mechaniczną konstrukcji podczas pracy z maksymalnym obciążeniem. Suwnica Smitha porusza się po chromowanych prowadnicach z wykorzystaniem łożysk liniowych, co zapewnia płynny ruch gryfu i minimalizuje tarcie. Urządzenie zostało wyposażone w zintegrowany drążek do podciągania o konstrukcji umożliwiającej stosowanie nachwytu, podchwytu oraz chwytu neutralnego. Maksymalne dopuszczalne obciążenie drążka wynosi 160 kg, co pozwala na trening osobom o dużej masie ciała lub ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem zewnętrznym. System asekuracji wbudowany w suwnicę umożliwia bezpieczne odłożenie ciężaru na kilkunastu poziomach wysokości bez konieczności wsparcia ze strony partnera treningowego.

System obciążenia i regulacja

Brama wykorzystuje dwa niezależne stosy obciążeń, z których każdy składa się z odważników o łącznej masie 90 kg, co daje sumaryczne obciążenie maszynowe wynoszące 180 kg. Mechanizm wyciągów oparty jest na stalowych linkach o dużej wytrzymałości na rozciąganie oraz łożyskowanych kółkach pasowych, co przekłada się na cichą i stabilną pracę systemu. Wysokość wózków wyciągowych jest regulowana wielostopniowo, co pozwala na precyzyjne ustawienie punktu startowego dla ćwiczeń górnych, dolnych oraz poziomych. Wybór ciężaru odbywa się za pomocą magnetycznego trzpienia blokującego, co ułatwia szybką zmianę obciążenia między seriami lub podczas treningu obwodowego. Przełożenie siły w systemie linek jest dobrane tak, aby umożliwić płynną pracę przy zachowaniu pełnego zakresu ruchu, co jest kluczowe w treningu izolowanym mięśni naramiennych, piersiowych oraz ramion.

Ergonomia i możliwości treningowe

Wymiary gabarytowe bramy Ares 1 po rozłożeniu wynoszą 220x150x120 cm, co sprawia, że urządzenie stanowi kompletną stację treningową zajmującą stosunkowo niewielką powierzchnię w domowej siłowni. Konstrukcja pozwala na wykonanie szerokiego spektrum ćwiczeń siłowych, takich jak wyciskanie na klatkę piersiową, przysiady na suwnicy, martwy ciąg, ściąganie drążka do karku czy uginanie przedramion. W zestawie z przyrządem znajdują się akcesoria dodatkowe, w tym gryf krótki, gryf długi, dwa uchwyty pojedyncze oraz opaska na kostkę, co eliminuje konieczność osobnego zakupu podstawowych przystawek. Powierzchnia konstrukcji stalowej jest malowana metodą proszkową, co podnosi odporność na korozję oraz uszkodzenia mechaniczne wynikające z uderzeń obciążenia. Brama Ares 1 znajduje zastosowanie w treningu kulturystycznym, siłowym oraz rehabilitacyjnym, oferując stabilne i powtarzalne warunki do rozwoju masy mięśniowej oraz siły.

Zalety i wady