Hop-Sport zestaw gum oporowych ekspanderów 35925, trening siłowy, elastyczne taśmy, różne poziomy oporu

Konstrukcja i materiały

Zestaw gum oporowych ekspanderów marki Hop‑Sport składa się z pięciu gum o różnym poziomie oporu — zakres siły generowanej przez poszczególne gumy wynosi od 4,6 kg do 22,8 kg. Gumy są zakończone karabińczykami, co umożliwia łączenie kilku gum w celu zwiększenia całkowitego obciążenia, które może osiągnąć do około 68,2 kg przy użyciu wszystkich pięciu gum jednocześnie. W zestawie znajdują się również: dwa uchwyty (rączki pokryte gumą/silikonem antypoślizgowym), dwa paski na kostki oraz kotwa do drzwi, co pozwala na zawieszenie gumy w drzwiach i wykonywanie ćwiczeń z oporem w pozycji stojącej lub siedzącej. Całość zapakowana jest w praktyczny worek transportowy, co ułatwia przechowywanie lub przenoszenie zestawu.

Zastosowanie i właściwości użytkowe

Zestaw ten jest przeznaczony zarówno do użytku domowego, jak i w warunkach treningowych — umożliwia wykonanie ćwiczeń angażujących górne partie ciała (np. klatka piersiowa, plecy, ramiona), jak i dolne (poprzez paski na kostki: ćwiczenia nóg, pośladków, stawów skokowych). Dzięki możliwości regulacji oporu użytkownik może dostosować intensywność ćwiczeń do swojego poziomu wytrenowania i stopniowo zwiększać obciążenie. Możliwe jest też podłączenie kotwy do drzwi — co pozwala na wykonywanie ćwiczeń typu „wiosłowanie”, „rozpiętki” czy „przysiady z gumą” w warunkach domowych, bez konieczności posiadania dużego sprzętu.

Montaż, eksploatacja i trwałość

Przed pierwszym użyciem warto upewnić się, że kotwa do drzwi została poprawnie zamocowana — należy zamknąć drzwi nad częścią montażową i sprawdzić, czy zaczep nie przesuwa się przy zastosowaniu oporu. Regularnie należy kontrolować stan gum — czy nie występują przetarcia, pęknięcia lub odkształcenia — oraz stan uchwytów i zapięć. Po użyciu w warunkach intensywnego treningu warto przetrzeć uchwyty i gumy suchą lub lekko wilgotną ściereczką, by usunąć pot i kurz, co może wydłużyć żywotność materiałów. Należy też przechowywać zestaw w suchym miejscu, z dala od promieni UV i silnego ciepła — długotrwałe przechowywanie w skrajnych warunkach może prowadzić do utraty elastyczności gum.

Zalety i wady