HMS Piłka Wall Ball 12 kg do ćwiczeń fitness crossfit trening siłowy

Budowa i parametry techniczne przyrządu

Piłka wall ball HMS o wadze 12 kg to profesjonalne akcesorium dedykowane do treningu funkcjonalnego oraz siłowego. Konstrukcja opiera się na zewnętrznej powłoce wykonanej z wytrzymałej skóry syntetycznej, która charakteryzuje się odpornością na pękanie oraz ścieranie podczas intensywnego kontaktu z podłożem lub ścianą. Średnica przyrządu wynosi 35 cm, co jest wymiarem ustandaryzowanym dla tej kategorii produktów, ułatwiającym pewne trzymanie piłki oburącz oraz jej stabilny tor lotu. Wnętrze zostało wypełnione materiałami tekstylnymi oraz piaskiem w sposób zapewniający równomierne rozłożenie ciężaru, co pozwala na zachowanie idealnie kulistego kształtu przez cały okres eksploatacji. Dzięki precyzyjnemu wyważeniu środek ciężkości pozostaje stały, co ma kluczowe znaczenie dla zachowania poprawnej techniki wykonywanych rzutów.

Funkcjonalność i zastosowanie w treningu

Przyrząd ten został zaprojektowany głównie z myślą o ćwiczeniach typu wall ball, polegających na dynamicznych wyrzutach piłki o ścianę z pozycji przysiadu. Piłka wall ball 12 kg charakteryzuje się niskim współczynnikiem odbicia, co oznacza, że po uderzeniu o pionową przeszkodę amortyzuje energię i opada, zamiast gwałtownie sprężynować w stronę użytkownika. Taka mechanika pracy wymusza na trenującym stałą kontrolę nad przyrządem i angażuje do pracy wiele grup mięśniowych jednocześnie, w tym mięśnie nóg, pośladków, korpusu oraz obręczy barkowej. Masa 12 kg jest odpowiednia dla osób o średnim i wysokim poziomie zaawansowania, dążących do progresji w treningu wydolnościowym oraz budowaniu siły eksplozywnej. Sprzęt ten sprawdza się również jako obciążenie w ćwiczeniach rotacyjnych oraz stabilizacyjnych wykonywanych w różnych płaszczyznach.

Trwałość i ergonomia użytkowania

Za wysoką wytrzymałość strukturalną modelu HMS odpowiadają wzmocnione, podwójne przeszycia, które zapobiegają rozszczelnieniu powłoki nawet przy seryjnym obciążeniu dynamicznym. Zastosowany materiał zewnętrzny nie absorbuje wilgoci ani potu, co pozwala na łatwe utrzymanie higieny poprzez przecieranie powierzchni wilgotną szmatką po zakończeniu sesji treningowej. Struktura skóry syntetycznej zapewnia optymalną przyczepność do dłoni, co jest istotne przy dużej intensywności ćwiczeń, gdy skóra rąk staje się wilgotna. Piłka znajduje zastosowanie w boksach crossfitowych, klubach fitness oraz w domowych siłowniach jako wszechstronne narzędzie do poprawy koordynacji ruchowej i dynamiki całego ciała. Kompaktowa budowa i odporność na uszkodzenia mechaniczne gwarantują niezawodność przyrządu w warunkach systematycznego użytkowania sportowego.

Zalety i wady