Kawmet kettlebell żeliwny 20 kg, ergonomiczny uchwyt, trwała powłoka, trening siłowy, profesjonalny, do ćwiczeń funkcjonalnych

Charakterystyka i skład materiałowy

Kettlebell wykonany jest w całości z trwałego żeliwa, co gwarantuje wysoką wytrzymałość konstrukcji i długowieczność sprzętu, choć wymaga stosowania maty ochronnej podczas ćwiczeń. Całość zabezpieczono malowaniem proszkowym, zwiększającym odporność na uszkodzenia mechaniczne oraz poprawiającym estetykę.

Kształt, podstawa i ergonomia uchwytu

Kettlebell posiada spłaszczony spód, który zapewnia stabilność odłożenia i umożliwia m.in. wykonywanie ćwiczeń w podporze. Konstrukcja i ergonomiczne wyprofilowanie sprzętu wymuszają utrzymanie stabilnej postawy i równowagi podczas dynamicznych ruchów. Szeroki gryf o średnicy ok. 40 mm  umożliwia pewny chwyt jedną lub dwiema rękami. Średnica kuli to 20 cm, jej wysokość to 22 cm, a szerokość rączki to 11 cm. Odstęp pod rączką wynosi 6 cm.

Dobór wagi, zastosowanie i zaawansowanie

20 kg to ciężar najczęściej wybierany przez osoby o średnim i zaawansowanym poziomie ćwiczeń z ciężarami. Zalecany zakres dla mężczyzn początkujących, wykonujących ćwiczenia z kettlebell zaczyna się od około 12–16 kg, a bardziej zaawansowani sięgają po 20 kg i więcej. Ten kettlebell doskonale nadaje się do szerokiego spektrum ćwiczeń, od swingów, przysiadów koszykarskich (goblet squat) po tureckie podnoszenia (turkish get-up), co potwierdza uniwersalne zastosowanie sztang kettlebell w treningu funkcjonalnym, siłowym i kondycyjnym.

Zalety i wady