Slam Piłka treningowa HMS 18 kg szara, solidna, do ćwiczeń, piłka lekarska

Przeznaczenie i wytrzymałość

Slam Ball HMS to specjalistyczna piłka treningowa, zaprojektowana do dynamicznych ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, w szczególności do rzucania nią o podłogę z dużą siłą (stąd nazwa "slam", czyli "trzaskać, rzucać"). Piłka ma za zadanie pochłaniać energię uderzenia i nie odbijać się po rzucie, co zmusza użytkownika do większej kontroli i intensywniejszego zaangażowania mięśni przy jej podnoszeniu.

Waga 18 kg jest przeznaczona dla zaawansowanych użytkowników do treningu siłowego, funkcjonalnego i CrossFitu.

Materiał i konstrukcja

Kluczową cechą Slam Balla jest jego solidna i trwała konstrukcja. Piłka wykonana jest z grubej gumy lub wytrzymałego tworzywa sztucznego, które jest wysoce odporne na pęknięcia, ścieranie i odkształcenia, nawet przy wielokrotnym, gwałtownym uderzaniu o beton lub inną twardą powierzchnię.

• Wypełnienie: Piłka wypełniona jest najczęściej piaskiem lub innym sypkim materiałem, który zapewnia jej stabilność w powietrzu, utrzymuje ciężar i – co najważniejsze – zapobiega odbijaniu się od podłoża.
• Powierzchnia: Zazwyczaj posiada antypoślizgową, chropowatą teksturę (często z bieżnikiem lub rowkami), co gwarantuje pewny i bezpieczny chwyt, nawet gdy dłonie są spocone.
• Kolorystyka: Kolor szary jest neutralny i praktyczny, charakterystyczny dla tej serii.

Ćwiczenia i korzyści

Slam Ball jest narzędziem wykorzystywanym głównie do treningu funkcjonalnego, poprawiającego:

• Siłę dynamiczną i eksplozywną (np. rzuty o ziemię, burpee slams).
• Wytrzymałość siłową i kondycję.
• Mięśnie głębokie (core) oraz koordynację ruchową.

Dzięki dużej wadze i specyfice ćwiczeń (angażujących całe ciało), trening z piłką Slam Ball jest wysoce efektywny pod kątem spalania kalorii i rozwijania ogólnej sprawności.

Zalety i wady