HMS Ławka do ćwiczeń LSR8311, regulowana, stalowa konstrukcja, czarna, treningowa, model LSR8311

Konstrukcja i materiały ławki

HMS LSR8311 to wielofunkcyjna ławka do ćwiczeń siłowych, której rama została wykonana z profili stalowych malowanych proszkowo, co zapewnia wysoką odporność na uszkodzenia mechaniczne oraz korozję. Siedzisko, oparcie oraz modlitewnik wypełniono gęstą pianką o wysokiej odbojności, która zachowuje swój kształt nawet przy długotrwałym nacisku. Całość obszyto trwałą tapicerką z materiału syntetycznego o strukturze imitującej skórę, co zapobiega ślizganiu się ciała podczas treningu i ułatwia bieżącą konserwację sprzętu. Stabilność urządzenia zapewniają szerokie podstawy zakończone gumowymi nakładkami antypoślizgowymi, które chronią podłoże przed zarysowaniem i ograniczają przesuwanie się ławki w trakcie wykonywania dynamicznych ćwiczeń z obciążeniem.

Specyfikacja techniczna i systemy regulacji

Urządzenie charakteryzuje się rozbudowanym systemem dopasowania do potrzeb użytkownika, oferując trzystopniową regulację kąta nachylenia oparcia, co pozwala na trening w pozycji płaskiej oraz skośnej. Maksymalne dopuszczalne obciążenie konstrukcji wynosi 230 kg (łączna masa użytkownika oraz ciężarów), co umożliwia bezpieczne podnoszenie znacznych mas w warunkach domowej siłowni. Wymiary całkowite produktu to 156 cm długości, 68,5 cm szerokości oraz 118 cm wysokości. Kluczowym elementem jest zintegrowany modlitewnik z opcją dwustopniowej regulacji wysokości oraz prasa do nóg wyposażona w miękkie, piankowe uchwyty. Prasa jest przystosowana do pracy z talerzami obciążeniowymi o standardowej średnicy otworu, co pozwala na progresywne zwiększanie intensywności treningu dolnych partii ciała.

Funkcjonalność i zastosowanie w treningu siłowym

Model LSR8311 stanowi fundament domowej siłowni, umożliwiając izolację i rozwój kluczowych grup mięśniowych, takich jak klatka piersiowa, biceps, triceps oraz mięśnie ud. Obecność regulowanego modlitewnika pozwala na precyzyjne wykonywanie ugięć przedramion przy zachowaniu stabilnej postawy, co eliminuje zbędne ruchy tułowia. Prasa do nóg umożliwia realizację ćwiczeń prostowania i uginania kończyn, angażując mięśnie czworogłowe i dwugłowe. Ławka jest w pełni kompatybilna z hantlami oraz gryfami, pod warunkiem zastosowania oddzielnych stojaków na sztangę. Specyfika budowy pozwala na szybką rekonfigurację ustawień między seriami, co sprawdza się w treningu obwodowym. Urządzenie znajduje zastosowanie u osób na różnym poziomie zaawansowania, poszukujących stabilnego i kompaktowego sprzętu do modelowania sylwetki.

Zalety i wady