Gorilla Sports ławka do przysiadów treningowa Sissy, model 100576 00019 0001

Konstrukcja i materiały

Ławka Sissy marki Gorilla Sports posiada konstrukcję stalową malowaną proszkowo, co zwiększa odporność na zużycie przy użytkowaniu. Urządzenie waży około 15 kg. Maksymalne obciążenie użytkownika zostało określone na 130 kg. Wymiary ławki wynoszą: długość ok. 101 cm, szerokość ok. 37,5 cm, a wysokość regulowana w zakresie 49,5-59,5 cm w zależności od ustawienia. Urządzenie wyposażone jest w regulację wysokości siedziska i uchwytu na stopy, co pozwala dopasować pozycję użytkownika względem wzrostu.

Zastosowanie i właściwości użytkowe

Ławka Sissy została przeznaczona dla ćwiczeń nóg i pośladków — zwłaszcza dla treningu przysiadów z wykorzystaniem własnej masy ciała lub lekkich obciążeń. Dzięki niskiej konstrukcji ustawienie stóp i blokady nóg pozwala na stabilną pracę w pozycji przysiadu, co może zwiększyć efektywność aktywacji mięśni ud i pośladków. Regulacja wysokości oraz długości urządzenia umożliwia dopasowanie do użytkowników o różnym wzroście, co wpływa na komfort i bezpieczeństwo treningu. Ponieważ klasa urządzenia to H (użytek domowy), ławka sprawdzi się w warunkach domowych — w większej stabilizacji należy jednak zadbać o równą podłogę i nieprzesuwające się podkładki.

Montaż, eksploatacja i trwałość

Przed pierwszym użyciem zaleca się ustawienie ławki na stabilnym, poziomym podłożu oraz sprawdzenie i dokręcenie wszystkich śrub konstrukcyjnych. W trakcie użytkowania warto kontrolować stan lakieru oraz uchwytów na stopy — intensywne użytkowanie w warunkach domowych może prowadzić do odkształceń lub ścierania się elementów. Po każdym treningu zaleca się oczyszczenie urządzenia z potu i pyłu. W przypadku przechowywania w pomieszczeniu, w którym mogą występować zmienne warunki temperaturowe lub wilgotność, wskazane jest zabezpieczenie konstrukcji przed korozją — regularna inspekcja spawów i powierzchni metalowych zwiększy trwałość. Warto pozostawić wokół urządzenia odpowiednią przestrzeń (min. ok. 50 cm z przodu i po bokach) w celu swobodnego wykonywania ćwiczeń przysiadów.

Zalety i wady