Gorilla Sports ławka treningowa prosta biała 100106 00022 0001, udźwig 250kg

Konstrukcja i wytrzymałość ramy

Biała ławka prosta Gorilla Sports to stacjonarny sprzęt przeznaczony do rozbudowy domowej strefy fitness. Podstawę tego modelu stanowi stalowy szkielet, który po zmontowaniu znosi maksymalne obciążenie całkowite na poziomie 250 kg. Taka nośność pozwala na bezpieczne wykonywanie ćwiczeń ze sztangą przez użytkowników o zróżnicowanej masie ciała. Szerokie profile u podstawy zapobiegają niepożądanemu kołysaniu się całej konstrukcji podczas intensywnych ruchów, takich jak wyciskanie leżąc z wolnymi ciężarami. Białe wykończenie metalowych elementów zostało naniesione trwalszą metodą proszkową, co skutecznie zabezpiecza powierzchnię przed działaniem wilgoci występującej w zamkniętych pomieszczeniach treningowych.

Wymiary i ergonomia siedziska

Całkowite gabaryty urządzenia wynoszą 110 x 58 x 40 cm, ułatwiając wkomponowanie go w przestrzenie o mniejszym metrażu. Blat roboczy stanowiący oparcie dla kręgosłupa charakteryzuje się rozmiarem 110 x 25 cm. Taka szerokość deski gwarantuje optymalną stabilizację łopatek, nie blokując jednocześnie naturalnego zakresu pracy stawów barkowych przy głębokich rozpiętkach. Wnętrze obicia wypełniono sprężystą pianką o grubości 5 cm. Materiał ten zapobiega bolesnemu wbijaniu się twardych elementów w ciało i powraca do pierwotnego kształtu po zakończeniu serii. Wysokość wynosząca czterdzieści centymetrów pozwala na stabilne zaparcie całych stóp na podłodze, co jest niezbędne dla zachowania prawidłowej techniki trójbojowej.

Zastosowanie podczas treningu siłowego

Zastosowany układ płaski bez ruchomych zawiasów charakteryzuje się całkowitą sztywnością, jakiej często brakuje w wersjach wyposażonych w mechanizmy regulacyjne. Przyrząd sprawdza się jako samodzielne stanowisko do treningu górnych partii ciała za pomocą wolnych ciężarów. Ramę można swobodnie zestawiać z niezależnymi stojakami pod gryf lub wsuwać do standardowych klatek treningowych. Brak wystających blokad nóg i modlitewników pozwala na bezproblemowe ułożenie sylwetki w dowolnym kierunku. Umożliwia to również wykorzystanie sprzętu do ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała, w tym pompek w podporze tyłem czy stabilnego wsparcia tułowia podczas wiosłowania jednorącz.

Zalety i wady