Marbo Sport Ławka treningowa wielofunkcyjna składana MH L104, regulacja kąta, stalowa konstrukcja, czarna

Charakterystyka sprzętu

Ławka treningowa MH-L104 marki Marbo Sport to składana ławka przeznaczona do użytku domowego, zaprojektowana z myślą o treningu z użyciem hantli lub własnej masy ciała. Konstrukcja opiera się na stalowej ramie o profilu 40 × 40 mm, co zapewnia stabilność i trwałość. Oparcie ławki można regulować pod kątem — od pozycji poziomej po lekko skośną — co pozwala na wykonywanie różnych ćwiczeń angażujących klatkę piersiową, ramiona czy mięśnie brzucha. Wymiary rozłożonej ławki to 129 × 40 × 54 cm, a po złożeniu ławka zajmuje około 20 cm wysokości. Masa własna urządzenia wynosi ok. 12,1 kg. Maksymalne obciążenie wynosi 200 kg, co pozwala na używanie ławki przez osoby o zróżnicowanej wadze ciała.

Zastosowanie i funkcjonalność

Ławka MH-L104 jest odpowiednia do domowej siłowni — pozwala na wykonywanie ćwiczeń takich jak wyciskanie hantli w leżeniu (na oparciu poziomym lub skośnym), rozpiętki, brzuszki, wznosy nóg, a także inne ćwiczenia angażujące mięśnie klatki piersiowej, ramion, brzucha i górnej części tułowia. Dzięki regulacji kąta oparcia można dostosować ułożenie ciała do konkretnego ćwiczenia i celu treningowego. Składana konstrukcja ułatwia przechowywanie — po zakończonym treningu ławkę można złożyć, co jest przydatne w pomieszczeniach o ograniczonej przestrzeni. Gumowe stopki na nóżkach chronią podłogę przed zarysowaniem, a tapicerka z grubą pianką zapewnia komfort podczas ćwiczeń. 

Zalecenia i ograniczenia

Ławka MH-L104 rekomendowana jest do domowego treningu siłowego z hantlami lub masą własnego ciała — szczególnie przy ćwiczeniach na górną partię ciała i brzuch. Ze względu na konstrukcję i maksymalne obciążenie 200 kg nadaje się też dla osób średniozaawansowanych. Nie posiada wsporników sztangi ani możliwości regulacji siedziska — nie jest zatem przewidziana do treningu ze sztangą w szerokim zakresie ustawień. Regularne sprawdzanie stabilności konstrukcji, dokręcanie śrub i unikanie przeciążeń zwiększa bezpieczeństwo użytkowania.

Zalety i wady