HMS Sztanga SGP20 20 kg, stalowa, regulowana, do ćwiczeń siłowych

Konstrukcja i materiały

Model SGP20 to zestaw składający się z dwóch krótkich gryfów, łączenia pozwalającego utworzyć sztangę oraz kompletów talerzy obciążeniowych o łącznej wadze ok. 20 kg. Gryfy mają długość około 40 cm, średnicę części chwytnej gryfu 33 mm, otwór talerzy średnicy ok. 25 mm. Talerze wykonane są z materiałów kompozytowych (PVC + cement + żelazo + pianka) — co zapewnia efekt odlewu przy relatywnie niskiej cenie. Zestaw zawiera też zaciski gwintowane, które mają zapobiegać przesuwaniu się obciążeń w trakcie ćwiczeń.

Zastosowanie i właściwości użytkowe

Zestaw przeznaczony jest dla użytkowników domowej siłowni, którzy chcą mieć możliwość zarówno wykonywania ćwiczeń hantlami, jak i sztangą (po złączeniu dwóch gryfów). Dzięki regulacji obciążeń i konfiguracji zestawu można dopasować go do różnych poziomów treningowych — od podstawowych po średniozaawansowane. Zestaw 20 kg jest dobrym wyborem do ćwiczeń takich partii mięśniowych jak biceps, triceps, plecy czy klatka piersiowa w warunkach domowych. Materiały kompozytowe zmniejszają ryzyko uszkodzeń podłogi oraz nadmiernego hałasu — co może być istotne w użytkowaniu w mieszkaniu czy pomieszczeniu wielofunkcyjnym.

Montaż, eksploatacja i trwałość

Przed pierwszym użyciem należy zamontować wszystkie elementy — sprawdzić, czy gryfy są prawidłowo skręcone, talerze poprawnie osadzone i zaciski dokręcone. W trakcie użytkowania warto regularnie sprawdzać stabilność zacisków i stan powierzchni talerzy — materiał kompozytowy może być bardziej podatny na ścieranie niż stal. Po treningu należy oczyścić gryfy oraz talerze z potu i kurzu, by zapobiec matowieniu powierzchni. Zestaw należy przechowywać w suchym pomieszczeniu, z dala od wilgoci i ekstremalnych temperatur — co przedłuży żywotność materiałów kompozytowych.

Zalety i wady